Le Journal Créatif

Le Journal Créatif est une forme de journal intime qui inclut non seulement l’écriture mais également le dessin et le collage. Cette puissante association entre ces trois langages permet de toucher et transformer des parties de soi inatteignables simplement par l’écriture – et ceci sans « savoir » dessiner, écrire ou faire du collage.

Une des grandes forces de cette approche est qu’elle s’inspire de l’art-thérapie, des dernières recherches en développement de la créativité et des techniques d’écriture créative. Ton journal devient un espace où tu peux te ressourcer, déposer ton stress, voir plus clair pour prendre de meilleures décisions et surtout te connecter à toi.

Une fois que tu y goûtes, ton Journal Créatif devient ton ami, ton confident et même parfois ton conseiller pour t’accompagner efficacement dans ton quotidien de manière aussi bien légère que profonde.

Cette méthode a été créée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute au Québec.